养生小知识 腹胀，胃疼按公孙穴

腹胀、胃痛有妙招

要想打通腹部的经络、气血，自然就是公孙穴。公孙穴，在脚内侧，大趾趾根后约2寸左右的地方。它是足太阴脾经上的重要穴位，同时又与冲脉相通，所以它既能调治脾经，又能调治冲脉。

公孙穴是脾经和冲脉的能量的汇集点和调控中心，其作用之大，自不待言。这个统领全身的穴位，最直接、最明显的效果体现在胸腹部。胸部、腹部的一切问题，比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过公孙穴来治疗或缓解。平时用手按摩如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或者顶这个位置，适可而止，有酸胀感就行。不过一定要养成习惯，要坚持。