浅更文，养身，养心，养德行

太紧绷，太算计，太刻薄，往往会疾从念中来，有病难医治。

这不是虚言，有以上的性格特点人，他们的神经，内分泌，免疫系统长期处于紧张状态，健康是很容易出问题的。

还记得《甄嬛传》中的皇后一角吗？

整日忙于算计各宫妃嫔，自己稍有不慎，就缠绵病榻。

反观再次入宫后的甄嬛，当忍则忍，当断则断，宠辱不惊，进退有度。

如此，才应了宁贵人的话，熹贵妃啊，你的福气在后头。

因此，难得糊涂，不失为一剂养心良方。大事坚守原则，小事得过则过，不必事无巨细。

与人宽容与己健康

与人宽容与己健康

平日生活中，在不伤及自身的情况下，尽量与人方便，给人温和宽松之态。

自然，与你相处的人，也会随之笑意盈盈。

反之，我见过习惯性百般挑剔的人，与他相处的人，很容易焦虑，稍不留神，就会擦枪走火，发生一场口舌之战，甚至大打出手。

和气，不仅生财，还生健康。

生气，不仅生祸，还生疾病。

修心养身

多做让自己心情放松的事，远离疏远让自己烦心的人。

读书，精神SPA。

运动，身体疏通。

亲近大自然，风景从来都有意想不到的治愈力。

还有你平时，有益健康的，喜好之事。

谁让你烦忧，消耗你，尽到本分即可，成年人的世界，筛选，是必须的选择题。

养身，先养心，养德行。