减肥过程中你遇到的最大的阻力是什么?
2019年的第一个目标就是减肥。
当时我跟大罗还有老妈聊天的时候说,2019年我一定要瘦下来。他们都劝我说:减啥,这样挺好的,不胖也不瘦。
既然下定决心了,就没把他们说的话放心上,我找了盘子,订了木婉清,开始减肥。
用了40天的时间,减了15斤,围度变小好多,最明显的变化就是肚子没了。
这期间,老妈一直在唠叨:别减了,你看你瘦的有点吓人,眼睛都变大了,吃那么少不饿吗?
那时候我的意志力可坚强,就坚持着。后来在我第一周期结束后,停了20天的时间,看反弹不?
20天后,我跟晨晨商量,在他去上高中的时候,体重要瘦下来点,这个工作比较好做,晨晨很容易就答应了。
同时也劝大罗,说要他把肚子瘦下去,不然天天顶着像几个月的大肚子,不难受吗?关键买衣服都不好买,因为穿上不好看呀!
在木婉清到了以后,我也跟着他们两个一起开启减肥模式。
老妈每天都要念叨:那么高的两个男子汉,还有一个是正在长身体的,你让他们吃那么少,不饿吗?营养跟不上怎么办呀?
他们的饮食基本按照营养师给出的方案,每天的主食我会控制量,肉和蔬菜,暂时吃的会多点。
就这,老妈还为他们抱屈,总觉得他们吃的少了,怕饿到他们,也会在两餐之间去问他们饿不饿?
也就是这几天,我才秒懂那句话:有一种饿是妈妈觉得你饿。
其实大罗这边还好点,虽然不想减肥,也找不到让他坚持减肥的动力,但是还能每天都坚持,挺不错的。
晨晨那边,我情愿他慢慢的瘦下来,而不是一下子瘦很多。像他们大基数的一个周期瘦40多斤的,我从来都不奢望。
一个周期20斤,我就可知足,大不了多喝一个周期呗,毕竟他现在还是孩子。
在群里跟朋友聊天,他们都说,减肥中老人是最大的阻力,因为他们觉得吃的少了会饿,或者营养不足,总想偷着给加餐。
原来不止我一个人遇到这个问题了,哈哈!
嗨,我是卢丽PS:写在最后
嗨,我是卢丽,坐标河南新郑。
这个是关于我的介绍:
这是我重新开始写日记的第45篇日记,每天进步一点点,相信坚持的力量。
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