父子兵南马10公里记

2023-12-06  本文已影响0人  行知_7b20

      10月份时,我看到报名通告,时隔4年南宁马拉松要在12月3日开赛了。

      我想约儿子一起报名。

      儿子11岁了,4年多前就跟我在公园跑过4公里,后来他还参加了学校田径队,练了一年跑步。一年多前,儿子转学到新学校,没了田径队,也就一年多没长跑了。我经过一系列说服工作,还许诺了一点奖励,儿子才勉强同意一起报名4公里跑(不满16周岁只能报4公里,且需成年人同报)。

      之后几天,他开始断断续续地跟我去公园练长跑,从第一次跑就远远把我甩到了后面。但他一直都没跑过超4公里的距离,直到11月22日,他第一次跑了6公里。然后11月29日,他第一次跑了8公里,轻松完成。我想,小伙子潜力无限呀!我就跟他说,过几天上赛场了直接跑10公里呗,他说不。又经过一轮忽悠,他终于同意跑10公里了。

      他跑10公里我也得跟跑呀,而我自己之前一直按4公里练习的,逼得我最后几天练习赶紧加量,跑了一次8公里,感觉完赛问题不大,成绩估计就比较拉胯了。

        开赛前几天,我给儿子看了一些练习长跑的教学视频,带去领长跑物料,逛运动博览会,感受气氛。

      12月3日一大早,我们5点半起床,6点出门坐地铁,6点50到达参赛点。我们排在3万人大队伍的最后面。这时天刚亮,气温约13摄氏度,凉风嗖嗖,还夹着毛毛雨,天气并不友好。马路上广场上已是人潮涌动,热闹非凡。我们一边做热身运动,一边拿着手机一通乱拍。

      儿子很淡定,套上衣服上的帽子,双手插兜,在狭窄的空间里来回转悠。

      7点半准时鸣枪开跑,但在队伍最后的我们,久久还起跑不了。

        好几分钟后,人群终于开始启动,我们也跟着走了起来。走了大概20分钟左右,终于走到了鸣枪的起点。

        慢慢的,越走越快,我们开始慢跑起来。一起跑了1公里左右,他就受不了我的速度了,往前不断超越。

        他跑到4公里驿站时,打电话告诉我,他被工作人员拦住了,没能往10公里跑,他说没跑过瘾,还想继续跑。我就让他等我一会到了再想办法。

      我到后和他一起走马路边靠近10公里线路,到了栏杆有缝隙的地方转悠,趁旁边工作人员一不注意,我们就又穿过缝隙进入10公里线路。

      刚跑一会,他就甩开我了。

      我按自己的节奏慢慢跑着,到了9公里左右接到儿子电话,说已经到终点了。

        煎熬中,我终于跑到终点,找到一脸轻松的儿子,后生可畏啊。

        几天时间,从4公里到10公里,不断突破距离和速度,孩子的潜力真的无限呀。

        我的成绩就不晒了,下图是儿子两段路线的成绩。

后记:

      儿子似乎跑步上瘾了,10公里后我休息了几天,而他每天都坚持跑,而且这几天速度不断突破,下图是最近-天的成绩,这是往专业方向一路狂奔吗?

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