爱自己，爱心中那个小孩

    我们是独特的生命，我们都有自己的经历，相信经过我们共同的努力，我们会越来越强大人生更自在！

    虽然，任何一个改变都会伴随直面创伤的痛苦。

    可是，当你愿意认真关照内心的情绪，就会发现：

    任何可以影响到自己的外部声音，一定是因为自己也在对自己做同样的事情，别人说的某些话恰好中了心锚，让内在的小孩一直受伤，躲在角落里面舔舐伤口却不能找到出口。

    所以，我们要时刻觉察自己，爱自己！