891/1000 《十几岁的正面管教》11

第六章 你的孩子听你的吗？

摘录:

1.注意倾听是沟通的主要因素，不是“说”，而这是父母们最缺的养育技能。

2.很多抱怨自己的十几岁孩子不听话的父母，真正的意思是孩子不服他们。

3.在倾听时要保持沉默因为你无法做到同时听和说。

十几岁孩子对父母提高沟通技巧的建议:

① 不要长篇大论的说教。

② 说话要简短而亲切。

③ 不要以高人一等的口气和对我们说话。

④ 听我们说---不是要说服我们。

⑤不要说了一遍又一遍。

⑥ 如果我们有勇气把自己做的错事告诉你们，不要发脾气，不要反应过度。

⑦ 不要打探或盘问我们。

⑧ 不要在另一个房间大叫，并期待我们赶紧跑过去。

⑨ 不要通过说:“我把这件事做了，因为你没时间”之类的话，试图让我们感到内疚。⑩ 不要说你无法兑现的承诺。

11.不要把我们与兄弟姐妹之间或朋友进行比较。

12. 不要跟我们的朋友谈论我们。

码字间思考

孩子不喜欢家长的沟通方式十二条，我居然中枪八条，有时候我觉得我原来越搞不懂孩子了，原来再语言上已经慢慢有了隔阂。

上周某小朋友还说还妈妈有代沟，我还不屑。以上这些需要多看看，停止唠叨、说教、权威，兑现自己的承诺，用心爱。

帮助家长倾听的技巧

① 要认识到，你做一件事情背后的感受，要比你实际做的事情更重要。

② 要尊重孩子眼中的现实表现。(要接受看待问题的方式不止一种的事实)

③ 表现出共情。要说:“我能理解你为什么有那种感受，或者这样看那件事情”。

④ 要有好奇心。例如:“还有其他的吗?”会激起好奇心。

形成一个感受词汇表

你可能像很多不知道自己有什么感受的成年人一样，他们无法帮助自己十几岁的孩子而这个年龄的孩子有很多感受，等待被说出来。学会识别，表达你的感受，是你给孩子一件伟大的礼物。

悲伤，孤独，爱，同情，共情和理解是来自内心的感受。

真诚，害怕，愤怒，勇气是来源于直觉的感受。

在沟通中任何一种方式都不能解决全部问题，有时候来源于你的头脑判断和分析会起到作用，另一些时候你需要倾听来源于内心的爱，同情或悲伤还有些时候需要你来自本能的真诚或倾听你的恐惧愤怒或勇气。

很多沟通问题的解决方法，要找到这些方法之间恰当的平衡。

思考:关于感受词汇表很有意思，说实话此刻脑海里一片空白，每当孩子和我有分歧时，时常被愤怒带走，很少去尝试识别孩子的感受。