D014+1组【漓沫】+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记1

今天是读《吉田医生哈佛求》的第一天，我读了P1-P31页。

在读这本书之前，我看着目录，写下了2个问题：

如何平衡工作、生活和学习的时间？

如何调整自己的心态？

在读完前30页的时候，我的问题基本找到了答案。

01 如何让安排时间学习？

作为一个在医院工作、拥有两个宝宝的宝妈来说，学习真的是一件很难的事情，但是吉田女士，在忙到爆炸，工作低迷，生活一团糟的情况下，及时转变自己的心态，将所有不利的情况当作促进自己进步的催化剂。

因为白天要工作，晚上要带娃，所以吉田医生将专注学习时间，放在了早晨3点—7点之间，大段的无打扰时间学习专业知识。

平时生活中，将学习融入到工作和生活之中，全部一起进行，一起完成，不刻意区分工作时间、生活时间和学习时间。

02 如何调整自己的心态？

其实，在学习当中，最难的是调整自己的心态，心态不好的话，会严重影响自己的学习状态。

吉田医生，用自我激励法，保持乐观积极心态，鼓励自己在孩子生病，没有时间的情况下，依然坚持学习。

我的思考：

虽然只读了30页，但是在吉田医生身上，我看到了，一个积极向上的人身上的无限可能性。

你觉得没时间做，做不了的事情，都是你没有下定决心要做的事情，以前我一直觉得雅思考试很难，不愿意去尝试，现在我才明白，我不学习，并不是因为考试难。而是因为我自己没有那么坚定的目标。

在生活中，很多人因为想而不得，变得焦躁不安，我们想方设法的去摆脱焦虑，但是却忽略了，在艰难的时候，焦虑也是促人进步的催化剂，因为焦虑，我们才会发现自己的不足，才会去努力改变现状。

所以，转变自己的心态，才是开始一切改变的基础。

金句收集：

没有自由的时间，忙碌的时候，实际上也是充满“干劲”，充满能量的时候。

不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。

你所认为的墙壁，实际上是带有把手的门罢了。

家长让孩子看到自身热心学习的样子，比教育孩子说“去好好学习”要有用千万倍。

如果因为“or”而苦恼的时候，不如尝试着考虑“and”。

我的行动：

01、把雅思考试列入今年的目标，不管怎样，先去开始学习再说。

02、坚持早起，在大块的时间做需要专注地事情。