额头黑下巴黑 黑眼圈

1自己平时偶尔会经常会不会头疼呢 或者感觉精气神儿没那么充足 额头比脸上皮肤黑很多 根本原因是气血淤滞 头皮那里的微循环不畅通 只能从根上调理

2一般人的额头黑主要是因为额头新陈代谢旺，T区的角质堆积过多，死皮层过厚，所以就显得黑黑的，多去去角质就可以了。

你可能不怎么用面膜，其实面膜的最大效果之一就是深层清洁，每周一、二次就可以了，不要用去死皮霜之类的东西，原因很多。面膜要选择霜状的，完了后用洗的，才会有效果！平时每天早晚的洗面奶、水，滋养的最好就用上，一般新陈代谢在28-32天左右，如果你按我说的这种保养方法，一个月就可以有就改变。

3美白精华 洗面奶 安安金纯 粉底液 眼膜 面膜 毛孔清洁  维生素c 柠檬水

4我也是，额头比脸，手都要黑几个度。还被人直接问过，你额头怎么黑乎乎的。。。尴尬。

1补充睡眠

2 如果心有抑郁，一定要让这些阴影离开你，千万别沉迷其中。（我因为童年的一些事情，总是会陷入很痛苦的回忆，但一定要走出去。）

3水果。补充维生素，大量。

4运动。我坚持跑步简一年，每天晚上就跑十分钟（因为白天课 很多，只有晚上有，其实白天跑步会更好）额头明显颜色淡了点

5须多喝水 如果你是一吃辣就长痘的人就少吃辣 尽量别12点以后睡（我高中的时候经常一点睡 每天睡四个小时 第二天皮肤又干燥又黑） 每次洗完脸都记得补水 每周做一次去角质

你现在是高中生 学习压力大 有黑眼圈很正常 其实如果实在在意肤色不均的问题的话可以适当抹一些素颜霜/粉底液（一定不要图便宜买次品 会毁脸）

做面膜真的特别重要 我高一军训没带防晒霜 给我晒得跟非洲人似的 我回家做了一星期面膜 每天都做 一周后就比正常肤色深那么一点了

护肤的东西我就不推荐了 因为这些都是因人而异的 面膜别管它写的什么美白啊祛痘啊乱七八糟的 统一买补水 先把水补好了再管别的

皮肤黑不是错 不自信是错。高一的女生的确大部分以白为美 我高一的时候也是 那个时候同学有个女生外号叫小黑 但是一有人说她黑 她一点都不在意 表现的非常自信和不在意自己与众不同的肤色 所以后来大家都不怎么说她了

但是我现在觉得黑一点也挺好看的啊！我昨天从b站上看到一个小姐姐 哇 真的太美了️

6 黑眼圈