脏腑有“火”怎么办?

1、肠热的表现有小便黄、便秘等。

建议多吃清热降火的食物，如苹果、香蕉、西红柿、苦瓜等，少吃辛辣食物。

2、胃热的表现有口气重、酸臭味、挑食、牙龈肿痛、口腔溃疡等。

建议食用清胃火的食物，如雪梨、薏米粥、黑米粥、绿豆粥等。

3、肝热的表现有眼屎多、爱哭闹、脾气大、口干等。

可多吃新鲜蔬菜，少接触电子产品，少熬夜。

4、肺热的表现有腺样体肥大、扁桃体发炎等。

有热咳的情况，多吃梨、枇杷，适当喝点蜂蜜水，多吃白萝卜、莲藕等食物。