第三节面对情绪我们怎么办？

2020-05-28 本文已影响0人小猴老师

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今天学习到了运用情绪的三部曲，接纳，收下情绪的礼物，一致性表达，我们在生活中找一件生气的事情，或者是你感受最深的事情，来练习一下情绪再告诉你什么？怎样对别人进行一致性表达?