刻意练习内在美：2018年10月行动复盘

十月，我的学习内容有每日一词、每周一段、写作直播、Shoe Dog阅读、及北京的两次同城会。

收获与自我评价：

在每日一词养成了每日复盘（AAR）的习惯后，我通常会对当天学到的词汇增添个人拓展的内容和背句子的环节。本月我渐渐注意到细枝末节（minutiae）的问题，包括标点符号及大写、斜体的运用，及同义词组合记忆、句型总结和仿写。

以往习惯于被动学习，对于Phenomenal English烹调过的熟肉，我用来顺手。这个月在熟肉的基础上，我一方面想着变着花样，以自己的方式一肉多吃，另一方面也在日常阅读中培养自己Be mindful.

通勤路上的背诵成为习惯后，我开始在背诵的时候对着熟悉的句型，联想新的场景，造句加深记忆。在日常生活中，也会刻意去使用背过的每日一词、句型，哪怕是中英文混杂，也期望学以致用。

第一次同城会，我的自我介绍喜忧参半。多年来听过别人无数次英文的自我介绍，鲜有令我印象深刻、过耳不忘的。而我自己的第一次无准备上场，我不满意。第二次同城会前，我参详了《3分钟让别人记住你》，也认真对着镜子背诵了逐句斟酌过的自我介绍。结果，临场忘词、卡壳、丢句子，二次失败。我想再凑够一回，我就可以三振出局了。不过，下次我要再换花样，再准备新的话题点，争取化悲愤为力量。

问题：

本月的第一大问题，时间不够用。两个月来，我始终无法找到时间来报名晨读，虽然发音问题也让我头疼。读Shoe Dog的进度明显慢，也抽不出时间来练习听力。究其原因，还是畏难，be stuck in my comfort zone. 应如二次同城会一样，当大家都abide by the language pledge，在纯英文的环境中就会倒逼出来新的技能。

问题二，专注度下降。由于对语言的新鲜感增强，遇到新的刺激点，我的第一反应是扑上去看个究竟。围观的情况多了后，对于重点学习的内容反倒专注度下降，造成感觉很忙、效率不高的结果。How to avoid distractions and stay focused? The solution should be at the top of my list.

总结：

本月在写作复盘中看到自己被翻牌时很兴奋，发现自己时态出错后很懊悔，十分不甘心竟然在Checklist中加上“时态”，但也不得不承认在时态上，我算不上高明。习惯享受掌声的我，在自我介绍、写作复盘中屡屡翻车，不得不变回原形。学好语言一样要做到：抱朴守拙，讷言敏行。Be deliberately, strategically, and proudly dumb.