week27:激励我前行的金句

我回想了激励或者影响我的金句，有些有印象，有些只记得那个感受……

然后我问了。身边朋友，对她们受用的金句。有一个观点我挺认同的：在那个当下，那句话很治愈（或激励）。陪着自己一段时间，可能现在再去看，也没有那个当下的感觉。（也有些）现在也会觉得那句话很普通。但那个当下真的被激励到。

我的有三句

第一句“想要的自己给”（来自我的原创哈哈哈）

源于我对自己的价值观。经过了一些事情。坚定了要靠自己。自己想要的快乐，幸福，生活都因来自于自己！

自从我组合了这几个字，想到就会勉励着自己，成了我至今的信念。

同时，也践行着，做出自己想要的喜欢的状态，加油，自己！

第二句，“一切发生都是有助于我的”

现在想起这句话，我依然能回想起那个情景，因为有一件事情影响到我的情绪非常的低落，非常的纠结想不开，什么事情我真的忘了，我就在路上边走边对自己说，“一切发生都是有助于我的”重复的说出声音来，直到我心情平静下来。

那个情景是我印象深刻的，然后后来有一些事情遇到了，或者说需要的时候，我也会对自己说一切发生都是有助于我的，它的背后，有让我去学习到一些功课，他是有包装不太好完美的礼物就是会有类似的一个概念在那里面，但是这句话是非常受益的。并对事事怀有感恩的心态。

后来也想到说，不管那个当下发生的对我来说是好的不好的都以一切发生都是有助于我的心态来面对，那么对于我自己来说，我都能从中去收获到我想要的 。

在我边写边想边说这句话的时候，这句话带给我依然能有很好的能量，非常的好，沿用至今。

第三句“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”

在我接触身心理方面的时候，有听别人分享过到这句话，然后我当下就有去实践，我对自己说，我记得我之前用的时候，我也是重复的说出声音来，反复的对自己说，可能说的时候是在走路，可能说是在洗漱，可能说是当下那个状态不太对，或者说情绪到达一个很急躁暴躁的时候，我都会对自己说这句话重复的去说，说了一段时间后真的会心情会很平静。

慢慢的多了解一些关于身心灵的，我才知道哦，这句话是带有清理作用的，后来我也知道这句话是出自《零极限》里面的 。

关于零极限这句话，有很多朋友也因为这句话有受益，我们都受益很大很大。

而且哦，我最近给自己定的每日计划里面，其中有一条就是每日做清理，而清理的内容就是有这句话，“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”

当我去了解零极限过后我才有更多的了解到这句话，可以运用到对自己的清理，对物品的清理，对他人对环境对生活的清理，你只要心里面念着那一个你想清理的对象/物品，然后去重复这句话，真的会有清理的作用。

恢复到你本来的正向的状态。

从内心清理。

因为我也了解的不太多，可能在叙述这方面也不会说得不太专业，但是这句话真的真的对我受益很大，帮助我清理了我过去的一些情绪，我在那个当下的情绪，包括我这几天每天都有在做清理，就是身心灵类的清理这些方法他是会悄然而然的发生对我自己的一个改变和帮助的，就是当你积累到正向的一个情绪的话，好多事情会越来越多。

这三句对我的帮助真的很大大到我不知道怎么去形容，所以说很想分享出来。共勉。

希望未来的生活里我们都能活出自己，过自己想要的生活，因为我们本自具足！