周检视7.16-22

先分享下小确幸：这周完成了看完一本书的小目标，感觉都分泌多巴胺了心情非常愉悦。之前虽然也有想阅读的目标但是从来都没有行动过，这次反而是用零碎的时间去看完这本书，kindle已经被我闲置了不知道多久的时间，现在利用起来感觉很好，然后刻意地用脑子提醒自己，先把手机放起来，然后专心在搭公交，地铁或者稍微有点时间的情况下告诉自己看书，然后就看完了，先不说效果如何，但是我感受到了能量，我可以吸收点知识进脑子了，以至于接下来我对自己的工作和生活做了深刻的反思。

其实最近很长的一段时间心态很不好而且情绪跌宕起伏时好时坏，每周的检视总是说要去改变可是好像总是老样子，晚睡又起不来，老是伙伴们把我叫醒起来打卡，然后打完卡之后又继续睡了，这样的状态持续了很长一段时间导致周日开大晨会时本来很清醒的可还是没有起床在床上躺着，躺着躺着就又睡了过去接着非常不情愿的起床出门上班然后可想而知的就是踩点或者迟到。上司很多次跟我说过这个问题但是我总是以各种借口去逃避，因为现在的工作太自由加上对工作的抗拒让我越来越喜欢抱怨生活，面对刚毕业迷茫的自己，越是有充裕的自由时间越是不知道自己要干什么，刚进入保险行业时充满期待，可是随着时间的累积越来越没有信心，慢慢的越来越抗拒工作，做什么事情都是敷衍了事，然后自己陷入很痛苦的环境，总是觉得换了工作肯定会好点，但是又没有勇气去离开走出这一步，慢慢就这样每天都很纠结，没有那种朝气蓬勃的样子，浑浑噩噩的过着明明我还有那么多的事情想要做，还有不知道怎么去做自己的梦想版。

大家可以给我点小建议吗？怎么去改变自己现在目前的状态？