不想做的工作要如何做完做好？

要问一下自己，为什么自己不想做？自己着手完成会有什么好处？

看清自己应该做的理由，就能让目标数字化，也有这过程的具体化。

MAC原则➕疑问句型的自问自答的组合，会让大脑处于现实状态，有助设定正确目标，并将目标数字化，让过程更为具体。

一旦确定应该朝向的目标后，只要学习比目标数字化更好的方法，比过程具体化更好的方法和让过程更能着实践行的好办法，所有事情的达成率将大幅提升。

比如说，想交男朋友或，女朋友

M测量可能性，设定在几月几日前交到男女朋友的期限，将愿望数字化

A行动可能性,为了在期限前交到男女朋友，需要建立具体的行动计划。比方去交友网站登录，或者请朋友熟人介绍，邀请钟意对象出去旅游。

C符合资格性，认真思考结交男女朋友这件事真的是自己期待的吗？

MAC原则的优点不光在于将目标数字化、行动、具体化，人的行动会因为目标的数字化具体化变得容易起来。

还有常问自己的五个问题，帮助自己更好更完美的做计划！

1.我真的做的到吗？

2.为什么自己想做这个？

3.自己要如何做这件事?

4.自己何时要做这件事？

5.要如何做才会更顺利？