一语道破：吃什么不重要，不吃什么才重要。

这两天说得最多的就是这句话，“吃什么不重要，不吃什么才重要。”  

听徐嘉博士公开课，就记住了这句话。 想起来第一次去上书锦博士的课， 回来也就记住一句话，“臭美，不要脸。”

最近身边的博士多起来的样子~

今天是低脂全素第３天，潮水般的问题，我能吃这个那个吗？　其实，思维的转变是第一步。

昨天妈妈问我，谁谁什么病，　吃素食能管用吗？

这仿佛是太难扭转过来的一个思维模式，就是：从“加法”到“减法”的扭转。

不是说，我吃这些萝卜白菜能治病吗？　又来胡扯～ 

或者你说，我再吃个什么，能减肥？  听了以后， 又觉得胡扯~

生命里，我们早就已经习惯了：　做加法。

不是萝卜白菜能治病，而是不吃那个肉蛋奶，给身体可以自我修复的机会和时间。

吃饭，就是修行；　吃饭，就是人生。　我怎么越来越觉得吃饭那么重要了呢。

你想不想觉悟？　想不想修炼成怎么样的境界？　然后，就一直渴望学点这个，学点那个。

可是，考验一来，原形毕露。　我又发脾气了～

所以，我们都渴望拥有“安定、智慧”， 可是，我们要“戒掉” 的呢？ 

戒烟、戒酒、戒掉乱发脾气、戒掉晚睡……

而事实是，当我们能戒掉很多不好的习惯的时候， 其实人生已经改变了一多半了， 是不？

做减法，是智慧，更是境界。 

从吃饭开始的减法， 进而这样的一种生活方式影响到我们生活的各个方面， 吃穿住行。 

为学日益为道日损， 吃饭也是道，不是吗？