838 - 今日总结

4月28日 周日

✅今日学习总结

1、早上起来跑步1小时。

评论：早上跑步效果好，至少不会因为跑步造成晚睡。

2、按照计划表把这周的日总结全部写完了。

评论：按照计划表执行就是一天效率最高的方式。

3、去火车站送大力坐火车。

评论：意外总是不可避免，所以有了时间就赶紧干活，出了意外有你休息的时候。

4、写完周总结。

评论：周总结这一块还是需要调整一下，要写成自己这一周做成事情的行动复盘，而且要写简单一点，要在简书写，写完粘过去。在星球写的还是有问题。

5、一点半睡觉。

评论：其实先写周总结，就不会晚睡了。先做非干不可的事情，然后再干其他的事情，这样就会少很多很多晚睡的情况。然后，每天晚上5点工作完到家，没有其他任何一件非干不可的事情，跑步、码字、阅读都放在早上，周总结周六上午就写，这样综合执行下来，晚上终于可以早睡了。