2018-4-3记录

早上七点起床

今天跑了50分钟的步应该有5000米

跑完步做了热身运动和压腿

在床上做了平板撑坚持了30秒

早餐吃的稀饭酱香饼

中午12点左右吃了盒饭土豆菜花和糖酥里脊

下午吃了一个苹果一盒酸奶水果 几个蛋糕(ಥ_ಥ)罪恶罪恶。

今天喝了四杯多水

本来感觉不是很消化 跑完步感觉消化了好多，饿

今天两节课都没听。

下午参加了颁奖仪式（足球赛），天很冷，穿的少。冻的难受，从魏琳琳身上我觉得应该像她学习，他很温柔，性格也好，我应该让自己变得温柔。

2018-4-3记录

反思：没什么大事，觉得自己可以更开朗一点，可我还是不想听物理课，不喜欢。

今天单曲循环了天灰一天   

天灰she

今天没有练琴，单看了看尤克里里的谱子。(๑>؂<๑）

emmmm来大姨妈了，不开心，不能出去玩了