不一样的生命体验|练习感恩第七期-14

不一样的生命体验|练习感恩第七期-14

2022.11.14

数算恩福

1、感恩早上醒来，一夜好眠，感觉到神清气爽，又是美好的一天，谢谢开始不一样的生命体验的一天，谢谢，谢谢，谢谢；

2、感恩呼吸的魔力空气，感谢水资源的滋养，让我可以打开水龙头就用上温热的水，感谢有许许多多默默无闻的人为我可以早上用上温水付出劳动，谢谢，谢谢，谢谢；

3、感恩快速地做好早餐，感恩自己的创造性可以发挥出来，为自己点一个赞；感谢可以享受简单但很丰富的早餐，滋养身体；

4、感恩网络、手机和电脑，跟朋友们一起读书、书写、分享，即使在不能见面的情况下，可以在网络上跟朋友联系互动；

5、感恩JW老师为我录音，让我整理直播文字稿省了很多的力气，谢谢她真心真意地跟我表达；

6、感恩自己越来越有力量，可以去争取找资源，支持我完成直播文字稿的整理，我感受到了内在的笃定，知道自己想要的是什么，想到就去做，非常棒；

7、感恩跟YL的联结，她的陪伴、看见和回应，给到我很多的支持和滋养，谢谢我们可以相互陪伴往前走；

8、感恩伙伴们继续坚持书写感恩记录，有了大家的在一起，我们比较容易坚持；

9、感恩昨天参加胡老师带领的《把自己活成一个好故事》读书会，我作为一个读书伙伴的参与，因着书中被触动的“我一直希望借由你的肯定来看见我自己”，我联结上父母，触发了一个灵感，用书写的方式跟父母说说话，继续梳理跟父母的关系；

10、感恩昨天父亲跟我说他最近的处境，我们一起想办法，我也跟父亲表达我像他的部分，能跟父亲好好说说话，他认可我说的方案，我真的是很开心，越来越感受到父亲是一个好父亲，是一个可爱的父亲，是一个不愿意跟孩子们添麻烦的好父亲，我想对父亲说：谢谢您，亲爱的父亲，您真的是一个很好很好的父亲。

11、感恩昨晚妈妈入我梦境，我真的是想我妈妈了，我知道我妈妈也想我了，我还是想着赶快去给妈妈看病，我有用双手量妈妈的腰，咋那么瘦啊，我心疼我妈妈，感恩妈妈让我梦到她，解我相思情；

12感恩昨天做的感恩练习的作业，用感恩的方式写出来想要达成的事项，体验到了从根本就不相信可以达到，到有一些相信出来，有一种体验向宇宙下订单跟在某宝买东西一样的体验，想买什么就下单，付款，然后就一定会收到的，只是时间长短会不同。重要的是愿意跟随书中的练习好好做，愿意下订单，同时这里的付款就是表达感恩。暂时我是这样理解的。

感恩我有机会深入练习感恩，体会感恩带给我的生命体验。

谢谢，谢谢，谢谢！感谢机缘巧合开启了练习感恩。

感恩，感恩，感恩！感恩踏实扎实的练习有了很深的体验。