焦点日记第351天 2022 6 05

【做不同，带来不同】

          今日与以往不同的体验，除了晨起的正念练习慢慢的，将自己带入与内在的链接。还做了课程分享，很奇妙，似乎激发了自身某些部分。

          想到了庄子的《逍遥游》:北冥有鱼，其名为鲲，鲲之大…………起初读时觉得他就是神话，是哈利波特般的剧情。亦然，当鱼变成鸟，预示着梦想照进现实的可能。“不可能”更多给自己设限，标签化将其牢牢捆绑、束缚，画地为牢。

          总以为庄子理论是出世哲学，可并非如此，是自己的认知局限无法接通而已。原来他是这么有趣的人，一直在给我们讲故事:“小知不及大知 ，小年不及大年 ；朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋”!  庄子非常喜欢观察大自然 ，他观察朝菌， 早上诞生 ，中午以前就死亡 。他接着又带我们看第二个生命 ，是蟪蛄。它因为只活一个夏天 ，所以你跟它讲春天 、秋天也不了解 ，它所有的不知都受限于生命的长度 。这时，庄子立刻把我们带到第三个生命 ，冥灵，以500岁春 500岁为秋 ，庄子已经把我们带到一个神话的世界了， 最后告诉我们有一种树， 这种大树以8000岁为春 8000岁为秋 。面对一个无限的时间和空间的存在， 自己会有感触说: 在某种程度上，其实自己就是朝菌。我们能探索的部分也非常小， 感谢庄子让我们能够知道自己 在人的这个范围当中是多么狭窄，也给了我们很大的向往。 希望我们的生命可以超越所有的有限 ，而那个超越性， 我想才是庄子在这个故事里传达给我们的核心意义 !

            拯救自己拧巴的，冲突的部分是理解他人的前提。允许自己是放过自己的开始，从外界的人事物所折射回来的怒、恨、怨、恼、烦，都是自己❤中的投射，心里有什么便会看到，感受到，或遇到什么。内求的方向是对的。

            久别重逢的兄弟见面后，没有嘘寒问暖，有的是互吐衷肠的相同话题: 对父母、家庭累积好久的“不满”。在那一刻，我真正体会到当人活在怨恨里是什么样子: “似乎全世界他是最委屈的”。能有一个人同频共振的说一说，是多么大的释放。所以，“理解”是治愈的一副良药，情绪的出口被接住，被允许是何等重要。其实，站在每个人的角度去看，都是不易的。少些评判、预设，此过程给自己带来很多平和，少了卷入让自己更加舒展!

          感恩所有！