今日学习

人只有在运动中，才能真真切切感受到身体的力量，激发生命的能量。不仅如此，运动还能够净化心灵，扫除焦虑。

每个人的人生体验都只有一次，但读书却可以让我们体验更多的人生。

当读书成为一种习惯，你就可以坦然面对生活中的一切苦难。

有人说，人生就是一个与自己和解的过程。小时候，我们凡事争个输赢；长大后，想要分个对错。直至最后才明白，一切都不值得我们劳心费力，顺其自然最是欣喜。拥有好心态的人早已看淡一切，他们明白，哪怕世间万般不如意，也抵不过自己的好心态。

外部世界我们无法掌控，无力改变，但我们可以修炼自己的内心。

踩着父母的肩膀，见识他们没见过的世面

这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。