今天封控第四天:在家坚持徒步和泡脚

2022-11-22  本文已影响0人  青山清风1965

今天封控第四天:在家坚持徒步和泡脚。

在户外徒步两,三万步,都轻而易举,家里空间小,在家徒步一万步,都不容易,感到很难!尽管如此,今天还是在家里徒步了10618步,完成我制定的封控期间,每天在家徒步一万步的计划。一边徒步,一边听音乐,感觉很开心很放松。

从昨天开始,每天泡脚,家里很多泡脚包,冬天泡脚,对身体好!

今天虽然是阴天,仍然洗了床单 ,枕套和衣服裤子。

我每天的很多时间,都花在做一日三餐上。尽管每天做一日三餐很花时间,但每天一日三餐,必须自己做!粗茶淡饭,少油少盐,对身体好!

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