9月份复盘

9月份复盘

早起：

因为我早起经常犯困，所以，这个月尝试不用闹钟早起，希望能解决犯困的问题。经过半个多月的实践，得出结论我没办法靠自然醒早起。不过，我发现由于我半个多月没有早起，感觉这个月的时间少了很多，从我的阅读时间能看出来，上个月平均每天阅读1个多小时，这个月只有20多分钟。

这样一对比，意识到早起的重要性，重新早起，至于犯困的问题，只有等以后解决了。

冥想：

基本上每天冥想，可由于没有早起，冥想时间也少了许多。这个月开始不打卡，因为觉得自己已经坚持冥想两年多了，早已养成习惯了，应该不会中断了。

阅读：

《超越感觉》

《我与地坛》

《有钱人想的和你不一样》（第3遍）

《成交法则》

《巨人的工具》

《人生的智慧》

没能完成一个月8本的目标，因为这个月的阅读时间少了很多。其实相比较于一个月读了多少本，我更看重阅读的时间。

这周读完了一本将近700页的书，是我目前读得最厚的一本书，算是一次新的突破。

阅读也不打卡了，跟冥想一样，觉得已经坚持两年多了，早已养成习惯了，而且我觉得只要我坚持写作，就会坚持阅读。

10月份开始尝试写作方面的主题阅读。

写作：

没有中断，从晚上写作换回上午写作，因为觉得上午的状态好，能更好地写作。

跑步：

跑步12次，一次40-60分钟，98.31公里，差一点完成100公里。

这个月完成了3个10公里，身体吃得消，以后会再增加跑步的时间和距离。

100LS自学英语：

这个月就1天没有打卡，学习10-40分钟，虽然不多，但好过放弃，相信长期的力量。

在听了几遍电影之后，对台词更加熟悉了，很多台词能跟得上。

总结：

这个月除了对阅读时间不满意，其他的都挺满意的，下个月再接再厉。