【一宁觉察分享】被父亲要求做晚饭引发的心碎

2019-10-25  本文已影响0人  一宁专业情绪疏导师

      今天五点半就起床,在家收拾整理搬家后的物品。忙碌到下午四点,已经累到不行了。看到父亲在菜园里浇菜,担心他干活累了、肚子会饿。硬挤出点力,把红薯煮了。

      这几天面对工作有些压力,刚想处理一下情绪。听到我爸大声叫我,让我把晚饭做了。我干了一天,快累趴了,不被看见、理解,还要求我继续干。顿时我气的快爆炸了,感觉被控制了、压迫了。内心好无力、好绝望、五秒之内动弹不得。父亲脾气暴躁、一般而言,对他的要求,我都不敢拒绝。但此时此刻,我觉得很不舒服。如果带着委屈、压抑、愤怒,这顿饭做下来,我简直在用能量下毒。

【一宁觉察分享】被父亲要求做晚饭引发的心碎

      我启用意识拉升自己,一反常态。用坚定的语气,告诉父亲我有重要的事情,不能做饭。父亲就接纳了,于是我就开车去外面,放了音乐。来一轮情绪释放,我表达当下的内心感受:

我感觉到自己已经尽最大的能

现在基本上用半天的时间照顾家里

你们对我还有要求、让我倍感委屈

不被理解、不被看见,自己做再多也没用

没有用我就不够好,不够好就会被嫌弃

连父母都嫌弃、羞辱我,让我羞愧难当

你们总是站在高高在上的位置上

控制、数落、讽刺我,我很弱小

无力保护好自己,任凭宰割

从你们结婚就吵个不停,根本就不该生下我

生下我又不关心我,如果没有老太太的照顾

我根本就没办法活下来,没有人保护我

一个人孤独、无力、无助、可怜

释放完看到了新的角度

过往小时候,来老太太身边。衣来伸手,饭来张口。心情不好、不吃饭。还会来哄我,神经记忆让我重复,让我像个婴儿,总想让别人服务我。事实上,因为过往不劳而获。让我得到物质的同时,内心羞愧难当。在小时候,一个孩子吃的开心、玩得开心。对于照顾她的长辈,就是最大的满足。老太太年龄大了,我在身边给她端水洗脚。用小手抚摸着她,我有好吃的。就是带回给她品尝,这种天真善良、纯净无私就是最大的爱,最大的价值。因为我的存在,老太太晚年就不孤单、寂寞。我们彼此给予、守护、温暖,享受天伦之乐。我的价值很大,独一无二。

      过往的我,是娇生惯养的独生女。没修复前家务活是母亲干的,我不干还嫌弃她干不好。现在我在家,洗衣、做饭、收拾、整理。照顾花草、猫咪、狗狗,把家整理的井然有序、干净整洁。同时一直精进的探索生命事业,做个案、分享沙龙、开办课程。一个人坚定、有力量的做着,因为出于热爱做的事情。让我状态越来越好,以前遇到事情,总想让别人帮。依赖权威,依赖父母、老公。现在我只要启用我的能,当下的问题基本上都能解决。压力大、问题解决不了的时候,我就拿出“三位一体”来实操。启用自己的内在力量在面对,来瓦解信念的制约,一次次的“收妖除魔”。我做到很多,无法相信自己的没用,不够好。我是父母唯一的女儿,从小到大受到好待遇。生在农村,我农活很少干。猪圈有味道,父亲担心薰到我,都不让我进去。他们怎么可能嫌弃我、抛弃我。父亲在老宅造房子,就是想一家人幸福的在一起。我没办法让自己孤独、可怜。

      因为走进《生命地图》,我翻转了信念系统。我都改命了,就因为自己无比相信这条修行之路。我全力以赴,目前而言。我两性关系重返亲密,因为自己平时状态稳定。我用纯净高频的意识、能量守护着家,家人之间原本紧张的关系,现在和解了。父母吵了一辈子的架,终于停下来了。他们现在时常一起交流如何种好菜,一家人在老宅。享受田园生活,新鲜的蔬菜、鸭蛋源源不断。时令的水果不间断,真正的幸福感,时常从我内在升起。

      一个人修行六年,终于让家得安宁。对家人的功课一步步的完成了,信念系统现在制约不了我。我接受到灵魂的指引,让我把小时候。在老太太身上得到的阴性能量、看见、理解、守护。带给更多在黑暗的人们。让人们内心得安宁,这就是我的灵魂所是。

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一宁(华英)

情绪诊断专家

专业情绪疏导师

两性关系顾问

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