要为自己鼓掌

今天是我在简书里坚持日更的第365天。

365天的坚持有多长？对于很多人来说，不长，也就一年的时间，没什么了不起的。但是，对于我来说，真的不容易，是我思想斗争的最大胜利，是一件事有无意义的权衡，是自我挑战的见证！

今日，我为自己鼓掌！

今日，我要借用简书这块宝地，在这个特殊的日子里，发发自己的肺腑之言，很多平时想说而不能说的话，都归结于如下的草笔带过，诸位看官看看就好，记得别怼我这个愚人。

我比较看重阿Q精神，那种精神胜利法，它就是精神治疗法中的“遗忘”。我得遗忘很多的不快乐与心中的郁闷，我要忘掉那种失望多于期望的失衡，生活本就如此不尽人意，所以，要为自己鼓掌！

我经常对自己和我爱的人及爱我的人儿说：生活中要学会“遗忘”，学会丢掉那种对自己不利的负面情绪，不能老活在过去的纠结与痛苦之中，尽管有时候痛苦是免不了的，但要会“走出来”。

生活中的很多事情都是导致痛苦的根源，而时间是一味良药。如果不学会“遗忘”，如果长期活在痛哭与纠结中，如果长期这样地沉迷于痛苦与不幸，以后的生活将如何正常进行？

倒不如学会忘记过去的痛苦，化悲痛为力量，开始新的生活，调整自己的情绪，淡定安然往前走去，过去的都如流水经过。

我一直很喜欢这则鸡汤小故事，用于劝勉自己，极其受用。

一位年轻人不辞辛苦，跋山涉水找到智者，希望得到指点迷津。

问道：为何我的心中满是苦楚？为何我的生活总见不到阳光充满阴霾？

智者说：放下负重。

年轻人不解：放下？可我什么都没带过来呀？

智者微微笑道：既然什么都没带过来，还有什么会放不下的呢？

聪明的年轻人最终明白，智者指的是心中的负重。

很喜欢这一句话：本来无一物，何处惹尘埃？

生活中，我们换一种心境便可调节自己心中的一切不满，接着就会明白：人不能总待在自己的回忆中，无论是美好的，还是痛苦的，一切都已经过去，生活不会因为回忆而止步不前。

所以，不管何事，都不可强求，安然接受所有的到来，做好自我消化，抛弃负面情绪，说不定幸运就会降临到自己的头上。

此上用于自勉，致我的365天！