你的脑子是用来思考的

李镇西老师在《幸福比优秀更重要》一书中说:“读书不仅仅是为了考试，没有必要都记在脑子里，而是能够引起思考，改变自己的心态。”

心得：之前我就是读一本，就想着把整本书记忆下来，结果缺少了思考的部分，记忆也达不到效果。写的很到位，有些也是我遇到的问题，经常是读完就忘记，读的时候也做过思维导图，可是目的还是为了记忆，不能做到记+思同步，没有思考的读书不能称的上为读书，只是记书。

分享今日冥想，之前在喜马拉雅上也做过类似的冥想课程，大多数是助眠类，今天发现了一个全新的软件，now，练习别的课程。