《蛤蟆先生去看心理医生 第三章 初见咨询师》读后感

獾的话说明了蛤蟆的症状原因，即：除非蛤蟆控制好自己的情绪。就是说坏情绪造就了颓废的蛤蟆。文中描写了小伙伴们的各种努力来帮助蛤蟆，终究还是无济于事，忧伤抑郁的心结只能由蛤蟆自己解开。

咨询师苍鹭以引导的方式使蛤蟆的关注点由应付别人转到关注自己。

咨询师站定了，直视蛤蟆的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注全身心的关注，我也希望你对咨询全心投入，假如我们能像这样一同努力，就能预见积极的结果，但归根结底，这一切都取决于你。”

咨询师很容易抓住事情的重点，咨询的是蛤蟆自己而不是他的朋友们。对待事情的态度也同样适用于其他事情，做最大努力，积极的预期，全身心的投入，总能取得好的结果。

结合自己的工作生活情况，经常也是或者抓不住重点，或者不能全身心投入，或者没有自信，以至于半途而废，虎头蛇尾。做成一事应该像苍鹭说的那样有重点目标，全身心投入，预见积极的结果。

2021年4月8日