激励的正确开启方法

2017-12-28  本文已影响0人  明亿

心理学著名的德西实验告诉我们物质激励,外在激励的效果远远不如内在激励的效果,那到底哪些才是正确的激励方法呢:

一、对孩子的激励

这是田宏杰教授在喜马拉雅讲座上介绍的几种奖励方法

1、你专心作业就做得很快哦

2、你检查了所以全做对了

3、把错题抄在错题本上,下次就可以重点复习错题喽

以上策略,就是在有了一个好结果的时候马上进行正面反馈。拟采用下面的方法(考虑到不能用别磨蹭这类负面说法,而是必须用正面语言动作迅速这类):

1、你用了抄作业本和作业袋以后,作业都能快速准时上交了。

2、经常清理书包后,你找东西的速度快多了。

二、对企业员工的激励——樊登老师在领导力讲座上如是说 :构建游戏化组织,让工作变得更有趣

1、要有宏大的目标,例如PAYPAL的创业目标就是解救第三世界贫困人民

2、要有正面的及时反馈:这就是第一点说的方法,行为引导

3、规则,例子韩都衣舍的0.7规则,把主动权放到员工手里。好像平说语文里说的,快人一步后就不用被老师逼着学习,就掌握了主动权

4、自愿参与:例子:领英的招聘员工方法,员工对自己职业成长有什么需求?让公司的目标和员工的个人目标契合起来

三、我自己的激励方式——本身这个任务的愉悦感。(做这个事情如果让自己太辛苦,肯定不好坚持,所以每天进步一点点就好。)

比如早上跳绳的事情,我开始时到楼下跳绳没有坚持下来,后来改到楼上跳,就很愉快地坚持下来。原因如下

1、马上就能做,穿上鞋,带上钥匙,走1层楼就到楼顶了。

2、做的过程更愉快:

 (1)环境:楼上的风景比较美,蓝天白云。

  (2)让任务有趣,可以换各种方式跳,为了让自己更愉快,并没有一定要让自己累得半死的想法,按自己身体舒适度进行,这样可能进步得慢一些,却坚持得更久一些,  (3)适时挑战,让自己享受进步,有成就感。是一周里有一到二次稍大强度的要求

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