混乱

太混乱了，压力大，什么都没做完，什么都没做好……

珍妮似有感应地打来电话，指明症结，一个事情没做好，又来一个更大的事，慌了。

说解决办法。

该怎么办呢？

回看这一个月，问题出在时间上。

休息时间的保证、社交时间的控制、工作时间的保护……都没有做好。

从一点点微小行动开始改变吧。

对每一份时间的支出都更加觉察，特别关注睡眠时间和工作专注时间。

先行动起来，再慢慢调整。