12.10进入当下

2018-12-10  本文已影响2人  张惠惠betty

      正念呼吸会让人放松,沉浸在放空的状态,遇到问题无法冷静时,是练习正念的最好时机。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读