直播10月9日

直播10月9日

1:自行好事，莫问前程

2:敬业、乐群、适应力强，就是心理健康的基础

3:我们一定是越做越好的

4:自我否定的人很难聚焦自己做到做好的事情

5:主体的我很少正向评价客体的我

6:多看见自己做到做好的那一面，做不到做不好的那一面可以忽略

7:你要让你的行为变得多，你就要正强化

8:不要动不动就批评自己，批评自己是有代价的

9:职业竞争比的是自己有多少真功夫

10:学习不过是精神生活的一种需要

11:你的能力要配的上你的言行

12:要用经典的学习方式和新型的学习方式结合起来

13:不要跟别人比，只跟自己比

14:影响情绪的主要是认知

15:人的心理机制是有弹性的