一、本周践行总结

1、 健康：经过上周的反思，本周早睡时间提前了，基本能在11点睡觉，有个别超时也不会超11点半；早起都能在6点前起来，晨跑了3次，共14公里

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2、 学习：每天持续听叶老师的时间管理一百讲，每天做PPT的练习（本周做了8张PPT，且有一张PPT还获得了优秀作品第一名）；本周开始阅读了，虽然没有完成上周设定的2本小目标，但只要开始了就是个好开始；

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3、 家庭：本周做了个小炒肉，感觉还可以；因为上周给儿子报网上视频教学英语课有了点小阻碍，本周调整了一下，借鉴同事的分享，开始与儿子一起在百词斩里学英语背单词；但是可能因为工作原因，有时会有些烦躁，看到儿子不好的状态时会发火，几次冲突，双方都很受伤，这一点要反思与寻找更好的方式去调整；

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4、 效能：坚果云己经随时深入到我的工作与生活，开会与做PPT作业都很方便；Ominifcous做了一次检视与整理；近期用到的APP账号与密码及时录入印象笔记保存；用金树据做了一次PPT评优的投票与部门工作关注点的收集；晨间日记写了4篇，还在调整中；每天的三只青蛙有两天没完成；

5、 社交：因PPT获得了优秀作品，在班会上进行了分享；参加了老板与同事的2次生日聚会，喝了很久没喝的碑酒，虽然头晕脚软，但与同事们一共畅饮的状态还是很棒的，这个过程也是增强与同事间关系连接的机会；

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6、 休闲：通过上周的检视，这一点改善得比较好，本周完全没有看电视，为了嘉许自己决定本周末跟家人一起去看电影《战狼2》；

7、 事业：上周确定的连续流检讨总结没有完成；确定的部门会议也因种种原因还没有开；主要是订单与品质异常比较多，去到现场处理花费较多精力，在本周五做了一次反省，应该及时调整自己的状态，以教练的身份去解决问题，在后两天的调整后还算满意，希望自己能随时检视、调整，这样才能有更多的精力纵观大局，做更多的策划类事务，才能真正的自我提升；

8、 财富：有与同事重新聊起保险的话题，多了解一些，但还没动作。

二、本周践行感悟：

1、 要自己与他人都要定规矩，有要求才会有进步

2、 随时察觉与调整

三、下周的小目标：

1、 学会一道新菜

2、 看2本书

3、 连续流拉线物料配送的研讨

4、 每天陪伴儿子学英语，每天学会5个单词

5、 带动老公一起学PPT

有了上周的检视，感觉这一周过得更充实了一些，也走得更踏实了一些；总体是个人方面有进步，家庭与工作方面还需要进一步的调整；继续前行，定期检视，每天进步一点点！