育儿锦囊:非语言信号（摘抄）

非语言信号是不说话，用约定好的语言（动作、触摸）来告诉孩子应该怎么做。温暖自信的笑容、眼睛里的光芒，都属于非语言信号，可以通过刻意的练习和约定来达成。

比如说，在图书馆，孩子打闹了起来，你明明在进入图书馆前，就已经和孩子说好了，千万不要吵闹、要安静，此事你的心情很烦躁，但是，你依旧得制止孩子，你伸出右手食指，竖放在自己的嘴唇边，用“嘘”的手势告诉孩子：“该安静下来了。”

如果想要让非语言信号更有效，可以在进入图书馆之前就和孩子达成约定，告诉孩子这个手势的含义是什么，孩子看到以后就可以执行。

如何使用非语言信号

1.鼓励孩子一起头脑风暴，创造非语言信号的方式，鼓励孩子多多动脑，参与讨论。

孩子的创意我们预测不到，所以需要孩子来参与头脑风暴。

2.常见的非语言信号

1）表示安静：用一根手指在嘴巴前面左右摇摆；

2）平复情绪：用约定好的动作来冷静，比如说拥抱、打开手掌、跳一跳。

3.利用非语言信号提醒约定。

4.对日常惯例的提醒

课程贴士

1.邀请孩子和我们一起想有哪些非语言信号可以使用；

2.在平静的时候约定好非语言信号，形成好习惯；

3.不要期待立竿见影的效果，先改进再实践。

孩子的收获

1.非语言信号生动有趣，能够提升孩子的沟通技能、情商；

2.孩子做到了觉察和改变——我可以纠正；

3.孩子学会了简洁有力、和善而坚定的沟通技能。

非语言信号背后传递的是信任，是爱、是连接、也是界限，这更有利于问题的解决，也能提升亲子间沟通的默契。