一个克服拖延的心法，亲测非常有效

遇到事情，总是拖到最后一分钟，deadline来临的前一两天再疯狂补，对于那些不急的事情更是能拖到天荒地老。这种戏码在我身上曾经发生过无数次。

最近发现个很有效的心法，可以很大程度上减少拖延的习惯。

一般大家拖延，大多都是因为觉得做这件事情很困难很麻烦，因此往往还没开始，就要先做很久的心里建设。比如收拾桌子这件事，乍一看并不是那么急，就想着再等等吧，等自己干完其他事情、刷完手机再去，但结果往往会一拖再拖。因为心里知道，哪怕不收拾也不影响什么，最多乱一点。

其实有没有发现，从确定要收拾桌子这个目标开始，其他的延缓的原因都是自己脑子里做的预想。还没做就已经在心里说了很多不做的合理性。

解决办法就是，确定目标后，不要继续往下想，直接开始收拾，让自己脑袋一片空白。千万不要想“不着急”，一旦用这种想法，其实就是潜意识告诉自己可以不收拾，但这跟“收拾桌子”的目标正好是完全相反的。所以直接摒弃这些念头，直接开干！

最近用了这个方法，行动力和效率直线上升，大家也可以试试！不要被心里的各种念头困住自己，什么也不要想，就是干！