2022-09-19

#归零活法正念实修 0919 晚课

这两天看零极限的书，还是被震撼到了。原来清理的作用这么大，清理原来是祈求宽恕，我为我经历的所有事负全责。默默的静坐清理了，前所未有的感觉到全身心投入的放松状态，前所未有的平静。

今天下午还在为工作上的事情烦恼，嫌弃自己分不清边界去承担了过多责任，对同事隐隐的有股愤怒，不愿意配合他们工作，现在想来，我为我身边的所有事情负责，我只需对自己曾经做了什么才导致我经历现在这样的事情祈求宽恕，剩下的交由宇宙的力量。

感恩女儿的信任和敞开，感恩老师的智慧引导，感恩宇宙的恩典。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有稳定丰盛的内在。

—正念·清理·利他