跆拳道感悟：胸口疼-第十七次练习-2016.12.9

2017-04-28 本文已影响27人石头聊家庭教育

照片来自网络

几天没来，突然感觉今天的道馆好陌生，有种从未来过的感觉。

也许是今天的练习环境有了些变化----地板清洗了，教练只来了一个；

也许是自己一下午忙着到处跑事情，接孩子的方式和以往也有所不同，感觉整个训练环境没了以前的生气.....

最后我想到了。

以前刚来道馆时，孩子们已经开始跑步，场馆里早已响起孩子们嘹亮的呐喊声，非常的热闹、振奋人心。

对，应该是这个，环境、氛围，这种无声无息的东西原来是如此的重要。

壮壮今天又反映心口疼，之前也说过这个问题，网上查的结果：可能由于剧烈运动导致胸口大幅度的起伏，而引起的胸部肌肉的拉升疼，多见于呼吸有问题的儿童，因为当肺部供氧量不够时，必须常采用深呼吸引起的胸口大幅波动，来满足自己的需氧量。

因为壮壮最近一直在做峰流值（PEF值）监测，数据一直比较平稳。

在确保不会有问题的情况下，我希望孩子能坚持练下去，我一直关注着他在训练中的表现，在确定他的动作并不受影响的情况下，虽然他还是不断的向我反映胸口疼，但我想问题不大，就这样继续让他坚持。

哮喘儿童最大的问题是发病时难于察觉，对于成年人，哮喘发作一般伴随着比较明显的功能问题，比如行动、说话、气息稳定性、心跳等都会较不发作是有很大的不同，但孩子这方面却不太明显，尤其是年龄小于6岁的孩子更是如此，所以只能靠自己的判断和孩子即时的反馈。

我猜想这次胸口疼极有可能是由于昨晚睡前剧烈运动引起的，以后临睡前确实要减少运动量，事后我还需要再核实一下“引起胸口疼的原因”是否正确，并继续加强观察，要不然这种问题频繁出现就会很麻烦，而在国内，这种情况只能靠家长来做决定，医生帮不了你。

道馆里最好有一个大喊大叫、非常严厉，又有一个柔和细致的教练。因为前者能充分调动大家的积极性，让学员们更有斗志；而后者却能更好的照顾那些失落的或进步较慢的学员。幸运的是在这个道馆里这两类教练都有，而且也根据各自的特点进行了分工。

今天是基本功的练习：格挡，弓步、马步冲拳，侧滑步，

壮壮总体表现不错，只是在侧滑步方面不够标准和流畅。