不爱动的人有多么夸张?看这两位妈妈就知一二了
1. 能开车绝不走路,结果这几年腰部疼痛
小秦在家全职照顾孩子,白天孩子上学放学她都是车接车送。其实学校离家就四五站路,天气好的时候完全可以和大家一起走着去走着回。孩子都想和其他小朋友一起走路,但是她不会答应的,因为她一步也不想走。
小琴家离商场很近,但是为了不走横穿小区院子的那一截路,她会直接开车从地库走,因为从这边地库到那边地库就不用走路了。
她腰肌劳损导致成天的腰疼,站着做会儿饭都难受,看了那么多大夫,大夫都说是因为缺乏锻炼,腰部没有肌肉支撑引起的。
2.成天不出门不下楼,见面就喊累
小玉也是一位全职妈妈,以前其他妈妈喊她一起遛弯打羽毛球,但是根本叫不动,因为她总强调自己生了孩子伤了元气,不是累就是浑身上下哪里都是疼的。
结果没几年时间身材完全走样,走两步路都气喘吁吁的,吃了不少滋补的东西和维生素,自己的感觉反而越来越差。
3. 不爱动的妈妈拴着孩子,也不让出去尽情地玩
小秦和小玉的孩子其实很喜欢在外面多玩一会儿,可是她们自己喜欢静静地坐着,越坐越不想动,而孩子下楼玩大人得跟着,这样一来就干脆不让孩子经常出去玩了,只是偶尔放出来透透风。
结果后来他们的孩子明显在个头上赶不上同龄人,而且还频繁的生一些小病,周围人劝她们也听不进去。
生命在于运动,人本身就属于动物,动是人的天性。就是养老也要有适当的运动,这样的妈妈自己不爱动,还拉着孩子窝在家里,真是让人唏嘘!
4. 运动有助于提高孩子的学习效率
小孩子的天性就是好动和贪玩,只有让他们玩的尽兴了,浑身出了一身的汗,他们在学习的时候才能够集中注意力,吃饭的时候才能够做到吃嘛嘛香,睡觉的时候才能够很快入睡。
现在有些家长为了培养孩子的注意力,把孩子送去学围棋。下围棋确实能够提高人的注意力和专注度,但是如果运动不足的话,还让孩子长时间地坐着,这种被动的要求只会让孩子内心中更加的别扭和不安。
也有人觉得孩子在这些方面做的不够好,是因为管教的太过于松,不够严厉。其实小孩子玩的过瘾了之后,再对他们进行学习上的要求,很快就能够进入状态。
所以我的孩子每天都可以在院子里痛快地玩,而我自己平时也会多走走路爬爬楼,做一些简单的健身动作。
动则生阳,动起来吧,妈妈是孩子的第一任老师和榜样,只有妈妈勤快了,孩子才能活得更加健康快乐!