快速阅读，改变的不仅是提高了理解力，书没有白读20190528-

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+跳绳

早上五点钟醒来后起床，换好衣服下楼去体育村。谁知途经菜市场胡同之后，雨比刚出门时下得更加急切起来。

看着下得越来越大的雨，不得不打道回府。

从上周五开始，到今天为止已经连续五天没有跑步了。

豆学校里发来了通知，明天要把孩子接回家填报中招考试的志愿。又是将要缺勤的一天。也只能如此了。明天一大早就要赶往郑州，晨练是肯定无法继续了的。

现在，终于知道什么叫“三天打鱼两天晒网”了，它也在现阶段发生在我的身上。尽管我自己也是一百个不乐意，但是没有办法，习惯就是这样不断地被生活中各种各样需要必做的事情打断的。

晨练还将继续，在有时间保证的前提下，必须进行。这是对自己的一个承诺，要对得起自己的身体。

2、通知

上周末接豆开家长会时候，老师专门嘱咐本周四要把孩子接回家填报志愿。这周一上班，第一时间就像领导请了假。

谁知今天下午，收到老师发来的最新通知，为了让孩子们有充足的时间填报志愿， 时间提前了一天。

收到这个提前通知的时候，下午三点多钟，正在上公司里的培训课。课程计划时间是整整一个下午。

我的心里开始抓狂。心想，完了，今天下午工作上的事情是铁定完不成了。同事出差在外，许多时间节点上的工作我们两人已经分头去做了，可是时间依然很赶，不够用。

课程终于上完了，回到办公室，重新梳理了一下今天的工作清单。把临时性的工作和必须又没做完，赶时间节点的工作单独列了出来。

加班就加班吧。晚上八点前总算是把手里的活儿做完了。划掉最后一个清单，心里舒了一口气。

明天早上离开之后，关键环节的工作可以进入流程审批了。其他日常工作待同事出差回来正好接上。这样紧张的工作氛围不止一次出现过。

孩子不在身边上学，在日常工作的日子里，唯有好好干活，将每一项工作时间尽量往前赶，才能安心的请假离开。

3、读书

早上从外面折返回来，考虑到豆要中考，他的文科科目总是停滞不前，要想更好地帮助他，最好的做法就是陪着他一起读书、学习。

今天选择了一本《过目不忘的图像记忆法》这本书来写九宫格。

写九宫格读书笔记，对于我来说，是再好不过的一个读书方法了。

在读书时，将书中关键章节于己有帮助的内容摘录出来，不管是摘抄还是提炼、总结，都能很大程度上提升阅读的速度和质量以及效率。

最近，发现自己读书不再使用逐字逐句的方式去读书了，而是在不知不觉间使用了快速阅读法。尤其是阅读速度带来的理解力和记忆力。

有的时候，走在路上，书中的一段话因为手抄一遍而记得异常清晰，甚至整段话都能够全部记下来。

这个时候，我总是感叹自己，付费学习真的是没有白学。

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

与

六、明日计划

豆信、日更、复盘三件套，读书、健身。