再怎么“找原因”，也没法改变一个人

阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。

由奥地利精神科医生阿尔弗雷德·阿德勒于20世纪初创立的“阿德勒心理学”——被称为“另一种哲学”。

阿德勒原是弗洛伊德精神分析协会的核心成员。但两人后来因观点对立而导致关系破裂，于是阿德勒根据自己的理论开创了“个体心理学”。

阿德勒和弗洛伊德年龄相仿，是平等的研究者关系，这一点完全不同于把弗洛伊德视若父亲一样仰慕的荣格。且阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。

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青年：为什么人人都期待改变呢？原因就是因为大家都无法改变。也就是说，人即使想要改变也无法改变。

哲人反问：为什么你会如此固执地主张人无法改变呢？

书中例子：

我的朋友中有一位多年躲在自己的房间中闭门不出的男子。他很希望到外面去，如果可以的话还想要像正常人一样拥有一份工作。他“很想改变”目前的自己。作为朋友我可以担保他是一位非常认真并且对社会有用的男人。但是，他非常害怕到房间外面去。只要踏出房间一步马上就会心悸不已、手脚发抖。这应该是一种神经症。即使想要改变也无法改变。

青年认同：朋友在“过去”有些心灵创伤或者其他的什么原因。结果，他无法再到外面去。

改变需要勇气

假设成立：

“一切结果之前都先有原因”——原因决定论

即，现在的我（结果）是由过去的事情（原因）所决定。

哲人：

如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。

也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。

阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。

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结论：

你的朋友并不是因为不安才无法走出去的。事情的顺序正好相反，我认为他是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。

也就是说，你的朋友是先有了“不出去”这个目的，之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。阿德勒心理学把这叫作“目的论”。

比如说，一个男生喜欢一个女孩很久了，但却迟迟不表白。

原因论的解释：因为男孩担心女孩不喜欢自己，害怕被女孩拒绝，所以才不去表白。

目的论的解释：男生先有了一个只要“不表白就不会被拒绝”或是“不表白还可以继续做朋友”的目的，为了避免被拒绝之后的难堪和不安情绪，才迟迟不去表白。