Day5晨间随笔

如果自己都不想改变，你做的事情也不会改变，改变自己的同时再去改变他人。

一个普通人践行早起行动

早起

列出一天的计划

吃掉第一只青蛙，克服拖延症（把困难的工作做完，一天都会很轻松）

早起，一开始痛苦的适应期

做一件事情不是靠毅力

我宁愿坚持看看也不愿意放弃

跑步，反思，冥想，阅读，写作