吾日三省吾身31

        今天是我开启反思之路的第31天。此刻闲了下来，打开简书开始对今天所作所为进行反思，今天的反思从5大块进行。

      1、今天的工作，今天我的主要工作是辅导儿子学习，儿子做完了今天的寒假作业我给他一题一题的批阅，对于错的试题，我帮他分析错题的原因。

        2、今天的学习，今天我依然是4点起床，急急忙忙洗漱之后开始我的晨诵，在“为你诵读”软件上读了11篇文章，在“喜马拉雅”软件上读了2篇文章，在“荔枝”软件上读了1篇文章。总共读了14篇，超额完成任务，超4篇。今天在简书上写三篇文章，完成了任务。今天读了100页书，完成了自己给自己规定的读书任务量。

        3、今天的情绪，今天我的情绪很平稳，没有坏情绪，内心祥和安宁。继续努力做情绪的主人。

        4、今天的饮食，今天依然只吃两顿饭，早餐和午餐，严格控制了量，保证了营养。保持模特身材是我在身材管理方面重要的功课。

          5、今天的运动，今天的运动量很大，间隔跳舞三次，每次一个小时，和儿子步行了5里路，超额完成每天给自己规定的运动量。

      以上就是我今天的反思，战胜了自己，挑战自己的意志力成功，又增加一份自信。