如何做好父母的情绪管理

如何培养孩子的情绪管理能力？首先要管理好父母的情绪！

管理好父母的情绪，生理方面很重要，因为人的情绪和能量不是恒定的，当父母从职场回家或者带了一天孩子筋疲力尽的时候，再遇上孩子学习出现问题就特别容易失控。所以，父母要首先保证充足的睡眠和适量的运动，这有利于父母情绪的控制。

再就是我们要看到孩子行为背后的意义，我们一定要牢记，对于孩子的行为我们不要惩罚她过去的错误行为，而是为了让她能从过去的错误行为中学到有利于未来的能力。

当一个孩子作业拖拉的时候我们要去看到拖拉背后是不是这个孩子就不会做，如果不会的话父母要给与鼓励和示范，让孩子慢慢具备解决困难的能力。

我们一定要知道惩罚孩子，吼孩子，对孩子进行谩骂和羞辱，可能对于教育孩子来说有一个短期效果，但是对于孩子的长期进步来说没有帮助，而且会限制孩子的创造力和造成孩子的思维窄化。而且一般一个孩子受到惩罚之后一般会忘记受惩罚的原因，而只记得父母对自己的羞辱，殴打和谩骂，这样孩子就不会从错误中学习好好的解决问题的方法，也严重破坏亲子关系。而且孩子在受惩罚的时候精神紧张，会让孩子失去原本的思考能力，长期以往对孩子的记忆力和社会交往能力都会造成严重损坏。