三月减重小记（十）

春天来了，减减肉肉吧！第十天，掉秤：0.4斤，共减3.4斤。目标：到三月底减八斤！

昨日三餐：
早餐：两个鸡蛋🥚+牛奶黑咖啡
午餐：
西红柿牛腩+木须肉+肉丁豆腐+米饭芋头
晚餐：

晚上值班，本来想出去买个煎饼吃的，可是吃了两个橙子后，也不饿了。干脆就不吃了。

原地走步4500步。