心脏早搏

昨天，忙忘了日更，断更一天。今天，又忙了一天，只好用之前的私密文章来日更了。

最近这几天，感觉心脏不舒服，有明显的早搏现象。

记得上一次早搏比较明显且时间比较长的是22年前，母亲去世时。

那时，因伤心过度，身体虚弱，时常心脏不适。已不记得当时有没有治疗，也记不清何时好的。

这一次，也可能是最近被失眠困扰，没有休息好，再就是每天的锻炼强度有点大，进而影响身体不适。

看来要适当调整作息，减少锻炼强度和时间，让身心得到放松，希望好好调整后能有所缓解。