腰疼

近期都是坐在书桌前，前几天我就感觉到要不有些不适，我感觉去做做拉伸运动，缓解了一下。

今天早上起来依然是坐在书桌前学习，我发现我的腰很酸，它好像在告诉我不要坐了，它很难受。我也确实很难受，可是没办法，学习啊，得静下心。我也不能到处乱走吧。

怪不得我们常讲，凡事适度即可。

凡事过度了，就一定有过度的后果。

2022年9月4日