如何通过觉察活在当下

分享一个活在当下的方法

你有没有那种每次灵光一闪的时刻

你下意识的习惯是什么？忽视它还是记录它，然后呢？

可能你记录了，但是也搁置了，再也不会去做。因为我就是这样的。

有的时候我们看到好的干货我们也会收藏，但是搁置了。

你看是同一种思维习惯

所以你的系统里永远也闭不了环

因为你没有行动，没有反馈，就没有好的结果。

这样带来的负作用就是，你会不自觉的给你的人生做加法，因为这是下意识的。

这是个很可怕的习惯，要警惕。

正确的做法是，确定今天把做完的事情都做完了，然后腾出时间，把这个东西研究完，去给自己做减法。

你会有种掌控感，而不是被生活推着走，永远也没有时间

觉察自己的思维习惯并有意识的进行矫正就是一种操作系统的升级。