欺骗大脑，一个小时调动潜意识阅读会收获什么

21天坚持打卡学习高效阅读-Day 6

每天早上5:30起床，学习如何一小时高效阅读一本书？

之前我一年只读3~4本

21天我的阅读目标是7本

2020年我的目标是30本书

我是宇宙公民萍萍

2020年2月14日

今天是2月14号，西方情人节。一早上，早上还是准时的出现在书房。

准备好今天将要阅读的书籍，高效能人士的7个习惯。笔，笔记本，打开电脑。

盘腿而坐，闭目，深吸气，缓缓呼气，一吸一呼之间与我的大脑潜意识进行沟通，告诉他，我今天的读书目标，今天我试践行一小时阅读我的第一本书。告诉我自己，我是最棒的，我一定能行。冥想带我进入阅读的最佳状态。

好了，开始今天的课程，今天陪伴我们晨读的老师是Rifer. 我在读书之前呢，对怎么设定好读书目标就是对这本书提出自己的问题，有一个困惑，不知道如何提。。今天瑞夫老师教会了我们一个小技巧。我们先设定一下自己的角色，工作，婚姻，育儿，个人成长等等。

今天我读的书是，高效能人士的7个习惯，这本书被很多人推崇推荐。说实话，以前我读这一类型的书时，基本上很难记住书内的内容。而今天我用校长教给我们的心流阅读法，花一个小时开始阅读，哇哦，太棒了。一个小时时间，不知不觉中就过去了，读了第2部分当中的第3章和第4章，我用老师教给我的思维导图的方法，提炼出了这两章里面的关键词，从关键词中找到我想要的答案，及时的输出出来。

举个例子，七个习惯的第一个习惯是积极主动，以前我对这句话的理解，大概就是自己做任何事情表现得积极一些。今天通过阅读的阅读的方法，我在书中迅速的找到，积极主动是要我们在语言的表达上，需要一个积极的态度，而不是消极被动的语言，我们需要聆听自己的语言，有时我们并不会察觉到这一点。比如昨天晚上因为一些小事，我和老公发生了一些争执。我当时情绪很糟糕，心想，你把我气疯了。是你让我的情绪变得很烦躁。书读到这里，告诉我们需要输出积极的语言的时候，我立马想到昨晚吵架的事。嗯，我突然想到，我应该用积极的语言，我可以控制自己的情绪，我可以想出更有效的表达方式与他沟通。所以我立即行动，发了一条短信给我老公分享我的发现，感谢他。插播一个小插曲，今天不是情人节吗？应下景。早上阅读训练学习之后呢，我肚子饿了，想去厨房弄点吃的，突然发现昨天我老公已经把我今天的早餐准备好了，真的太感动了。

第2个习惯，是以终为始。：以始为终，两个重要的原则，一是制定目标，第二个是自我领导。我是学管理学的，书中提到了领导与管理的区别。领导是第1次创造，管理是第2次创造。我用跳读的方式，找到了作者举的一个例子，想象一下，一群工人在丛林里消除矮灌木。他们是生产者，解决的是实际问题，管理者在他们后面里定政策引用计数，确定工作进程和补贴计划，领导者则爬上最高那棵树，巡视全貌，然后大声嚷嚷道，不是这块丛林。而忙碌的生产者和管理者会怎么回答呢？别嚷嚷我们正干得起劲呢。一下子豁然开朗了，在一个企业里面，领导肯定是重于管理的，不管你的企业里面流了多少汗，定是先要看你努力的方向是否正确。所以我想到了，我在做企业培训的时候，我要和我们的中层领导者，去输出这个知识。

那我又开始用，九步阅读方法中教会我的，带着问题去找答案，那什么才是以终为始的方法呢？真是一环扣一环吊足了我的口味，接着往下读。突然我的闹铃响起了一个小时，时间到了。

我整理了一下，我今天的思维导图（导师建议后面我要用大一点的纸，会更方便）：

看了我用关键字标注的思维导图，刚刚读过的书的内容框架，还是深深的刻在我的脑子里。

我刚刚去翻了一下，我今天读的页数是61页。一个小时的时间内读61页，而且用思维导图关键词，输出。了我阅读的知识框架。对我来说，这是一个太大的进步。最重要的是，这一个小时之内，我真正的理解了我所读的。

感恩Rifer老师，感恩让我与宇宙公民产生链接的叶公子，感恩梅Mei校长创造。宇宙公民生态。