每日一省 枪剑理论（关系修复）

不要针尖对麦芒  （枪手机理论）

日常生活中处处会有不同意见，不同看法，不同态度，当我们遇到这些不同时，该怎么做呢？

一个人拿了一支烟，告诉你“这是一支枪”。

你不同意，反驳说“这是一支烟”。

他坚定的说“这是一支枪”。

你坚定的反驳“这是一支烟”。

你们认真的争执了半天，伤了感情。

其实，谁对谁错有什么要紧的呢？

即使赢得了争吵，却输了友谊。

小孩才有对错，大人只有利弊。

我们遇到问题的时候其实是看到的行为，我们要探究一下这个行为背后的情绪来源，追根求源，挖掘出认知的高度。先进行认知调整 ，再进行情绪 调整，最后进行 行为调整。