0-3岁婴儿期重要提醒，杨凤池观点汇总 | 连载1

昨天，看完杨凤池老师的《幸福“新”帮助》，我从心里冒出了这句话：深厚内功，片叶飞花都可直达要害。

我把书中提到的0-3岁婴儿期的重要内容，总结成导图：

点击图片，可以放大，也可以保存

我是一个职场妈妈，是一个需要和老人共同养育孩子的状态，是一个从事教育工作的人，希望孩子成长为：“替别人着想，为自己而活”。

我需要孩子的配合，需要老人的支持，需要孩子健康，需要大量时间工作，需要孩子开心快乐成长，却还不能放任他随意长大，希望他能在人群的中等标准之上。

这和现在很多教育理念不太相符，有些教育高度提倡自我，有些高度提倡知识认知，有些高度提倡个性，有些高度提倡传统，有些高度提倡自然等等。

而我是从一个妈妈角度看过来，我希望我的孩子，能够容易与人交往，体能健康，内心快乐有安全感，在家庭生活秩序中，不同辈分的人都能平静和谐生活。不能因为一个孩子的存在，家里所有人都为了配合他的存在而让自己过于痛苦。

下面就是我为了以上目标做的事情：

母乳喂养

这是我人生中做过的几个正确决定之一。有什么问题，文末有我的微信，我们私聊吧。

按需喂养

实际是培养母亲和孩子之间的互相感应能力，是最初的配合式养育。开始肯定分不清婴儿哭闹是来自于什么，也不用焦虑，因为通常几个月母子配合之后，母乳妈妈一定会非常清楚知道，孩子的哼哼声意味着什么。而不用从头到尾检查一遍，才知道是该喂奶了。这也说明孩子最初的安全感建立得非常好，他对妈妈是基本满意的，有了心理健康的基础。

容在成长过程中基本没有严重吐奶，歇斯底里大哭，长时间咬人、吃手、打人这类行为。

断奶：

要讲求策略，循序渐进，成为自然的过程。

容是2岁2个月，先断了白天吃奶，只在晚上入睡前吃。2岁半的时候，开始和他时不时念叨三岁就是大哥哥了，不要再吃奶了。三岁生日当天，断奶。接下来马上安排了一场长达十几天的旅游，每天累得完全想不起来吃奶这件事（心机么？嘿嘿）。旅行结束，就完全把吃奶这件事忘了，忘了，忘了。现在问他，他也完全不记得了，可是他吃了整整三年啊！（我也是默默伤一下心。）

爱抚：

亲喂的母乳妈妈不会缺爱抚的。直到今天，容5岁半了，还是很喜欢妈妈给他抚摸着后背入睡，或者有时候不舒服，妈妈给揉揉肚子，有时候只是简单的拥抱，就非常有鼓舞他的力量。

大小便训练：

不要嘲笑，呵斥，打骂，用一种正常态度对待。

如果成人内心对自己孩子大小便有过于强烈的憎恶，恐惧、恶心、羞愧等情绪，去找心理医生聊聊。

脉动瓶子是小男孩小便训练利器。至今容晚上睡觉还戴纸尿裤。偶尔还是会尿在纸尿裤里。帮宝适XXL，他22公斤还可以穿。这就引出了下一个话题。

睡眠：

容知道我对他只有一个不可商量的规定——八点上床睡觉。3岁是七点，再之前还有六点就开始睡觉的经历。早睡，长睡眠，是一个孩子成长、健康的基础。睡眠不仅有休息恢复体力的作用，还有整合内心、修复情绪、健康身体、规律生活等诸多好处。

家长在睡眠上花心思是最事半功倍的地方，而不打扰孩子睡眠是最为重要的，半夜叫起来上厕所，家长也很累，弄不好上完厕所睡不着，那就麻烦了，所以纸尿裤能解决的问题，就不算是个问题。

为了能晚上睡长觉，容三岁开始就断断续续在家不怎么睡午觉了，四岁多开始在幼儿园，他不睡就出来看书，玩玩具，也不会打扰别人。五岁半，他基本就没有午睡了。但是晚上他可以连续睡十几个小时。

睡觉之前，我通常不选择读书，因为要关灯创造黑暗的氛围，小时候会选择给他放一个音频故事，慢慢他能说话了，我们大多数时候，是睡前聊天时间，他非常喜欢这个时间段，我也很放松，大多数聊天不带任何目的，就是听他说说各种怪兽变形金刚和熊大熊二好玩的事，有时候我也说说自己一天遇到了什么人，什么事，当然要用他听得懂的话讲出来。

相当多的日子是我们同时入睡，这份美妙在我心里，也在他心里。

鼓励游戏：

这个主题可以放大成一篇文章，我主要借鉴了《倾听孩子》这本书里的特别时间的游戏思路。放低自己是核心，你表现得要比孩子弱一点，让他来主导游戏，规定一个时间段，因为，相信我，这种心态你坚持不了太长时间，而且体力上也非常累。

这种特别时间是带有修复性质的，可以把生活中孩子积累的负面情绪排解掉，如果经历宣泄，再好好睡一觉，你一定会发现一个崭新的平和的孩子。

不过，最好，家长接受一定的训练再来做宣泄。

但是只停在特别时间游戏阶段，就是很棒的亲子互动了，不要小看这种“疯打疯闹”，对于孩子的心理来说，有无穷帮助。如果你希望孩子情绪平和，人际互动关系良好，越小的时候越重要，因为越小，孩子没有清晰的自我意识，不会使用语言时期形成的伤害会进入无意识，成年后会不加思索就进入那种模式，改变起来特别困难。

吃饭：

吃多少，饱不饱，营养是不是均衡，在我们现在的生活条件下，早已不重要！不重要！不重要！几乎没有孩子是饥饿的，也很少有营养不良的。在普通生活中，让他自己决定吃多少比饱不饱重要太多。

谁不是有几天胃口大开，有几天不想吃饭呢？为啥小孩就必须每天吃下同一分量的食物？相信人类不会饿着自己的，本能比任何科学喂养都强悍，他饿了一定会用各种方式找到吃的，去吃饱。

所以，在这个前提下，小时候，我会给他碗勺等工具，放点吃的，他自己先吃着，趁这个时候，我吃饭，我吃差不多了，开始喂他，通常他表示吃饱了，不吃了，我确认一到两遍就不会继续喂。绝对不会因为碗里剩了一口，可惜，就非要他再多吃点，在我看来，这就是最起码的尊重。

剩的，倒了，或者我吃了（哭泣）

容是我见过的吃饭非常好的孩子之一，蔬菜水果都爱，零食有节制，不挑食，爱吃白菜胡萝卜土豆西红柿。不爱吃的东西，我绝对不会逼他吃，吃这件事，完全他自己做主。

写起这类文章，简直停不下笔。好了，今天先写到这里吧，有什么问题，可以加我好友，我们共同讨论。我的公众号：我是乔一，个人微信：maggie_599