早起的感觉真好

      以前的以前，我每天六点半起床就觉得自己很早很不错了。现在五点半起床，这种早起的感觉更加不错。

      人其实是应该顺应大自然的规律，日出而作，日入而息，因为那是自然赐予我们的生物钟。只是现代社会纷纷扰扰太多，工作生活总有很多杂事把人拖得疲惫不堪，日月颠倒。

      也许是人上了一定的年纪都会突然悟到一些最简单不过的道理。也许该感恩自己拥有的平静平凡的日子，这些日子没有太多的工作叨扰，没有太多的欲望束缚。以前总害怕以后的以后，自己年纪大了，人老体衰，被社会和人事抛弃。现在想来，其实也没那么可悲。万物都有生长的过程，每一个阶段都有它存在的道理，享受当下就要接受自己所有的现在，发现不足，继续上路学习！

    如果能活到七八十岁，也有一大半的时光等着自己去努力活好。但已经明显感觉时间的沙漏一点点溜走，因为害怕时间的流逝，所以想抓住一分一秒，所以早起就能把内心的这种害怕与焦虑减少一点。

    能早起的一个重要原因是早睡。早睡其实是很舒服的状态。很多人晚上睡不好 睡不着，很多时候是因为我们习惯了晚睡 ，一旦晚睡，就会有各种焦虑 焦虑自己睡眠不足，焦虑没完成的各种工作，然后焦虑会影响睡眠。第二天更不愿意起来了！

  早起，看着太阳一点点升起，看着天空一点点变亮，人会感觉从黑暗走出光亮，有一种豁然开朗的美好感觉。太阳很美，鸟儿声声悦耳……看着安静的城市在一点点地苏醒，人就感觉有了生气，有了对生活的各种美好的渴望！

      在阳台伸个懒腰，嗯，早起的感觉真好！