食物，没有任何一种是绝对的好的

食物，没有任何一种是绝对的好的，如果有，一定在进化中被动物吃光了、灭绝了。食物来自自然，是生命的一部分。当我们需要它的时候，要学会组合，来最大地增加好处，减少坏处。